Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Desember 2019
|
90 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 22 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Desember 2019:
|
4028 kkal
|
Lemak: 366,53g | Prot: 208,76g | Karb: 593,38g.
Makan Pagi: Indofood Cafela Latte, Rotiboy Mexican Bun. Makan Siang: Yogurt Beku, Nasi Campur Babi Pontianak Nasi Campur Pontianak. Makan Malam: Udang Goreng, Telur Asin, Tahu Goreng, Indomie Mi Goreng, Nasi Goreng Ayam. Camilan/Lainnya: Donat Isi Custard, Kue Nastar, Kacang Sangrai Kering (dengan Garam). lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alvin.adrian
|