Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Desember 2019
|
74 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Desember 2019:
|
733 kkal
|
Lemak: 23,42g | Prot: 44,03g | Karb: 84,66g.
Makan Pagi: ABC Saus Sambal, Telur Goreng, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Makan Siang: Sayur Campuran, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Merah, Bertolli Olive Oil, Finna Sambal Terasi Uleg. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan reza an
|