Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Desember 2019
|
112,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 91,4 kg.
Sisa: 28,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Desember 2019:
|
2208 kkal
|
Lemak: 119,65g | Prot: 130,85g | Karb: 154,76g.
Makan Pagi: Truvia Sweetener (Packet), Starbucks Pike Place Roast (Grande), One A Day Men's Health Formula Multivitamin Supplement, Coffee-Mate Original Fat Free Powder Coffee Creamer. Makan Siang: Crosse & Blackwell Mint Sauce, Tandoor Chef Vegetable Samosa, Peas and Carrots, Butter Chicken. Makan Malam: ShopRite Steam in Bag! Broccoli Cuts, Maple Grove Farms Sugar Free Syrup, Kroger Thick & Chunky Medium Salsa , Silk Vanilla Unsweetened Almond Milk, Kroger Whole Eggs (Medium), Sargento Reduced Fat Mild Cheddar Cheese, Birch Benders Chocolate Chip Pancake & Waffle Mix. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bigguy123
|