Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Desember 2019
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 13 kg.
Sisa: 19 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Desember 2019:
|
1390 kkal
|
Lemak: 30,71g | Prot: 134,79g | Karb: 151,16g.
Makan Pagi: Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Telur Puyuh, Pepes Tahu, Kem Chicks Sayur Toge, Nasi Merah. Makan Siang: Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Telur Dadar, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Pisang. lagi...
|
Memperoleh 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mayapertiwinasution28551
|