|
day18
|
55,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Desember 2019:
|
1205 kkal
|
Lemak: 25,73g | Prot: 65,81g | Karb: 183,49g.
Makan Pagi: Cucumber, Cooked Spinach (from Fresh), Pineapple, Yakult Yakult. Makan Siang: Beef Meatballs, Baked or Broiled Fish, Nasi Putih, Lemonilo Mie Instan Kuah Alami Rasa Ayam Bawang. Makan Malam: Banana, Cooked Cauliflower (from Fresh), Tempeh (Cooked), Anlene Actifit Cokelat, L-Men Whey Protein. Camilan/Lainnya: Zee Multigrain Cereal Bar. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fiviana ho
|