|
BB stuck udah 3 bulan 😥
|
62,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,3 kg.
Sisa: 7,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Desember 2019:
|
253 kkal
|
Lemak: 8,44g | Prot: 20,14g | Karb: 21,88g.
Makan Pagi: Telur Ceplok, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). lagi...
|
berat badan stabil
|
 Komentar
coba ubah pola olahraganya
05 Feb 20 oleh anggota: kaca99
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan diary.meal
|