Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Desember 2019
|
83,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 25,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Desember 2019:
|
1045 kkal
|
Lemak: 34,27g | Prot: 75,63g | Karb: 116,92g.
Makan Pagi: Lemon. Makan Siang: Tumis Buncis, Kem Chicks Sayur Toge, Nasi Putih, Tahu Goreng, Bango Kecap Manis, Paha Ayam. Makan Malam: Nasi Putih, Tahu Goreng, Paha Ayam, Kem Chicks Sayur Toge, Tumis Buncis. Camilan/Lainnya: Tango Wafer Vanilla, Jeruk. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tias94
|