Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Desember 2019
|
73,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 8,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Desember 2019:
|
783 kkal
|
Lemak: 30,34g | Prot: 50,58g | Karb: 74,71g.
Makan Pagi: ABC Saus Sambal, Telur Goreng, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Makan Siang: Finna Sambal Terasi Uleg, Bertolli Olive Oil, Tumis Kangkung, Nasi Merah, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan reza an
|