|
體重86.8
體脂30.3
水分49.7
基代1616
內臟脂肪15
肌肉57.4
骨質3.1
😅😅😅😅
|
86,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,2 kg.
Sisa: 86,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Desember 2019:
|
2146 kkal
|
Lemak: 99,19g | Prot: 72,31g | Karb: 248,74g.
Makan Siang: 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 香蕉, 蘋果, 7-11 熱美式(中), 統一 奶酥麵包. Makan Malam: 蔬菜湯（低鈉，加水）, 炒青菜, 全家 白飯, 豆干, 控肉, 滷蛋, 滷蛋. Camilan/Lainnya: 義美 芝麻湯圓, 泰山 花生仁湯. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
18 Des 19 oleh anggota: 吳品慧
|
厲害這樣就瘦下來了！😱😱😱
元旦假期又能吃了！😆😆😆
肚子好點沒？😎😎😎
18 Des 19 oleh anggota: chenxxxcccc
|
18 Des 19 oleh anggota: josephc0917
|
19 Des 19 oleh anggota: 莊仕優
|
19 Des 19 oleh anggota: 尼歐NEO
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan josephc0917
|