Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Desember 2019
|
64,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Desember 2019:
|
1288 kkal
|
Lemak: 39,41g | Prot: 55,40g | Karb: 184,62g.
Makan Pagi: Granola, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Makan Siang: Sari Roti Roti Isi Pisang Coklat, Kue Bolu, Jus Jeruk Peras Segar, Sate Ayam, Lontong. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan smangat langsing
|