Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Desember 2019
|
50,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,5 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Desember 2019:
|
567 kkal
|
Lemak: 20,83g | Prot: 24,22g | Karb: 73,76g.
Makan Siang: Indocafe Coffeemix 3 in 1, Pepaya, Nanas. Makan Malam: Bango Kecap Manis Light, Tahu, Telur, Haverjoy Havermout Rolled Oat. Camilan/Lainnya: Ellenka Fiber Creme, Kalbe Nulife Sweetener, Nescafe Classic, Roma Malkist Crackers (3). lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mirakarmila23
|