Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Desember 2019
|
58 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,3 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Desember 2019:
|
1062 kkal
|
Lemak: 51,32g | Prot: 61,49g | Karb: 90,07g.
Makan Pagi: Ikan Tongkol Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Mr. Bread Roti Tawar Gandum. Makan Siang: Kuah/Kaldu Daging Sapi (Kalengan), Tahu Goreng, Bakso Daging Sapi. Makan Malam: Ikan Tongkol Goreng, Labu Dimasak. Camilan/Lainnya: Roti Isi (Campur Kering, Komersial), Arem-arem, Risoles. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan laila.bilqis
|