|
day 16
|
56,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Desember 2019:
|
1492 kkal
|
Lemak: 49,56g | Prot: 112,92g | Karb: 157,05g.
Makan Pagi: Tomatoes, Banana, Milk, Milk, L-Men 2 Go Chocolate. Makan Siang: Cooked Broccoli (from Fresh), Cooked Green String Beans, Chicken Breast, Chicken Noodle Stir Fry. Makan Malam: A1 Kembang Tahu, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Roasted Unsalted Hulled Pumpkin and/or Squash Seeds, Yakult Yakult, Milo Milo Ice Cream, Dried Sunflower Seed Kernels, Dried Prune, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled), Cooked Spinach (from Fresh), Pineapple. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fiviana ho
|