Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Desember 2019
|
114,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 62,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Desember 2019:
|
510 kkal
|
Lemak: 26,33g | Prot: 25,06g | Karb: 44,52g.
Makan Pagi: Tomat, Melon, Pir Asia. Makan Siang: Pepes Ikan Mas, Kubis, Putih Telur Matang. Makan Malam: Daging dan Kulit Ayam (Panggang), Nasi Uduk. Camilan/Lainnya: Kerupuk Udang, Kerupuk Makanan Ringan, Brownies, Pie Susu. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan laksmi24121973
|