|
kalau udah 43 pas mau nge gym deh biar ga lembek badannya:(
|
43,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Desember 2019:
|
903 kkal
|
Lemak: 24,40g | Prot: 40,63g | Karb: 136,42g.
Makan Pagi: Gula Pasir, Buah Naga, Indomilk Susu Kental Manis. Makan Siang: Pisang, Quaker Instant Oatmeal, Gula Merah, House Of Organix Natural Roasted Almond, Keju Cheddar. Makan Malam: Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nanas Potongan (Manis, Beku). lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Cinthiamerytaap
|