Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Desember 2019
|
66 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Desember 2019:
|
1256 kkal
|
Lemak: 48,00g | Prot: 65,30g | Karb: 143,18g.
Makan Pagi: WRP Lose Weight. Makan Siang: Fried Egg, Chicken Leg (Skin Eaten), Fried Rice. Camilan/Lainnya: Multigrain Oatmeal, Chocolate Covered Doughnut (Raised or Yeast). lagi...
|
|
1816 kkal
|
Latihan:
Bikram Yoga - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan istantiwati
|