|
體重87.2
體脂30.4
水分49.6
基代1622
內臟脂肪15
肌肉57.6
骨質3.1
昨天太操 還是拉完了😅
|
87,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 87,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Desember 2019:
|
1421 kkal
|
Lemak: 64,35g | Prot: 56,84g | Karb: 159,51g.
Makan Siang: 香蕉, 7-11 皮蛋瘦肉粥, 7-11 熱美式(中), 蘋果, 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬. Makan Malam: 炒青菜, 全家 白飯, 控肉, 豆干, 滷蛋. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
16 Des 19 oleh anggota: 尼歐NEO
|
瘦了喔～要保重身體，記得要乖乖聽醫生的話，不可以吃的東西就不要吃.
16 Des 19 oleh anggota: kuo19750926
|
16 Des 19 oleh anggota: 吳品慧
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan josephc0917
|