Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Desember 2019
|
73,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 8,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Desember 2019:
|
768 kkal
|
Lemak: 25,94g | Prot: 44,59g | Karb: 87,58g.
Makan Pagi: ABC Saus Sambal, Tempe Goreng, Telur Goreng, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Makan Siang: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Finna Sambal Terasi Uleg, Bertolli Olive Oil, Sayur Campuran, Nasi Merah. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan reza an
|