Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Desember 2019
|
82 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 17 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Desember 2019:
|
725 kkal
|
Lemak: 20,02g | Prot: 55,94g | Karb: 81,50g.
Makan Malam: Sambal Goreng, Terung, Kacang Panjang Hijau, Daun Singkong, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Camilan/Lainnya: Belvita Belvita Breakfast, Keripik Jagung Tortilla Ringan. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nue29
|