|
finally touch down d angka 7
|
79,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,1 kg.
Sisa: 24,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Desember 2019:
|
792 kkal
|
Lemak: 33,64g | Prot: 75,08g | Karb: 59,21g.
Makan Pagi: Herbalife NRG, Herbalife Mixed Fiber. Makan Siang: Tempe Orek, Brokoli Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus). Makan Malam: Hati Ayam, Ampela, Tahu Goreng, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rindra.riana
|