Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Desember 2019
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Desember 2019:
|
1394 kkal
|
Lemak: 46,71g | Prot: 47,09g | Karb: 210,46g.
Makan Siang: Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Tempe Goreng, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Telur Goreng, Nasi Putih. Makan Malam: Apel, Kubis, Telur Rebus, Sawi Dimasak (dari Segar). Camilan/Lainnya: Roma Sari Gandum Sandwich Peanut Butter (3), Buavita Jus Apel. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan eviliadluffy
|