Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Desember 2019
|
76,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,6 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Desember 2019:
|
1306 kkal
|
Lemak: 50,07g | Prot: 48,40g | Karb: 172,87g.
Makan Pagi: Raspberries, Tesco Medium Eggs, Bananas, Honey, Tea with Milk, Tea with Semi-Skimmed Milk. Makan Siang: Asda Fresh Tastes Pineapple Slices, Blueberries , Tesco Cherry Tomatoes, Sainsbury's Streaky Bacon, Cooked Asparagus (from Fresh). Makan Malam: Tesco Chinese Style Curry Sauce, Aldi Chunky Oven Chips. Camilan/Lainnya: Cathedral City Cheddar Cheese, Tesco Seedless Red Grapes, Coffee. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cathyorkshirelass
|