Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Desember 2019
|
61 kg
Sejauh ini Berkurang: 15 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Desember 2019:
|
1464 kkal
|
Lemak: 69,46g | Prot: 91,77g | Karb: 129,40g.
Makan Pagi: Susu Kedelai, Apel (tanpa Kulit). Makan Siang: Nasi Putih, Cap Cay Kuah, Tempe Bacem, Tahu Bacem, Dada Ayam. Makan Malam: Alpukat, Tempe Bacem. Camilan/Lainnya: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat, Tropicana Slim Sweetener Classic, Nescafe Classic. lagi...
|
berat badan stabil
|
|
Sejarah Berat Badan missella23
|