|
day13
|
56,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Desember 2019:
|
1269 kkal
|
Lemak: 35,07g | Prot: 72,30g | Karb: 176,70g.
Makan Pagi: Mie Ayam. Makan Siang: Soy Milk, Soft Silken Tofu, Chicken Breast, Fried Battered Fish, Nasi Putih. Makan Malam: Pear, Apple, Cooked Corn. Camilan/Lainnya: Broccoli, Dried Chia Seeds, Banana, L-Men Whey Protein, Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fiviana ho
|