Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Desember 2019
|
84,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 26,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Desember 2019:
|
1036 kkal
|
Lemak: 43,33g | Prot: 42,13g | Karb: 124,27g.
Makan Pagi: Telur Rebus Lunak, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Makan Siang: Tempe Goreng, Nasi Putih, Soto Ayam. Makan Malam: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tempe Goreng, Sup Ayam. Camilan/Lainnya: Ultra Jaya Teh Kotak, NutriSari American Sweet Orange, Donat Dilapisi Gula, Donat Dilapisi Coklat. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tias94
|