Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Desember 2019
|
100,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 47,1 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Desember 2019:
|
1634 kkal
|
Lemak: 9,69g | Prot: 57,17g | Karb: 53,75g.
Makan Pagi: Water, Coffee, Super Advanced Whey Protein - Chocolate (50G), MegaFood Daily Turmeric. Makan Siang: Muscle Milk Genuine Vanilla Creme. Makan Malam: Red Table Wine. Camilan/Lainnya: Berberine, Broad-Spectrum Magnesium Caps, Turmeric Curcumin, Antarctic Krill Oil, Sub-Lingual B-12 Tab, Daily Multicap, Hunza Gold Apricot Kernels, Now C-1000, MK-7 Vitamin K2, Vitamin D3 5000 IU. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Draglist
|