Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Desember 2019
|
57,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,5 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Desember 2019:
|
1548 kkal
|
Lemak: 66,56g | Prot: 54,48g | Karb: 184,73g.
Makan Pagi: Dale's Farm Crunchy Peanut Butter, Quaker Oat, Madurasa Madu, Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium, Cranberry Kering (Dimaniskan). Makan Siang: Ayam Goreng, Nasi Uduk, Sari Roti Roti Isi Coklat. Makan Malam: Filma Minyak Goreng Filma, Mie Telur (Ditambah, Masak), Telur Rebus. Camilan/Lainnya: Mangga, Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Nanas, Jambu Air. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan ameliaditta
|