Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Desember 2019
|
61,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,5 kg.
Sisa: 16,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Desember 2019:
|
646 kkal
|
Lemak: 13,41g | Prot: 52,89g | Karb: 81,70g.
Makan Siang: Pisang, Quaker Instant Oatmeal. Makan Malam: Wortel, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Tomat, Daun Ubi Jalar, Tahu Kukus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan NunikNP
|