|
nasi padang makaroni pedas cimol roti keju wajat naik 0.2 wkwkwkw
|
55,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,1 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Desember 2019:
|
1010 kkal
|
Lemak: 27,32g | Prot: 47,16g | Karb: 141,81g.
Makan Pagi: Pastel, Cireng. Makan Siang: Perkedel Kentang, Sayap Ayam, Cilok, Salad Buah Persik, Aprikot, Nanas, Ceri (Padat dan Cair, Kemasan Air, Kaleng), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elsaveea
|