Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Desember 2019
|
62 kg
Sejauh ini Berkurang: 14 kg.
Sisa: 17 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Desember 2019:
|
719 kkal
|
Lemak: 11,10g | Prot: 46,93g | Karb: 114,04g.
Makan Siang: Buah Pir, Pisang, Quaker Instant Oatmeal. Makan Malam: Pentol, Terung, Bayam, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tomat, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Wortel. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan NunikNP
|