|
Day11
|
56,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Desember 2019:
|
1101 kkal
|
Lemak: 45,40g | Prot: 68,99g | Karb: 109,56g.
Makan Pagi: Delfi Custas, L-Men 2 Go Chocolate, Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat, Chocolate Croissant. Makan Siang: Tempeh (Cooked), Flavored Popcorn, Shrimp (Mixed Species, Cooked, Breaded and Fried), Milo Milo Ice Cream, Milo Milo Ice Cream, Cooked Fish, Baby Corn, Carrots, Cooked Spinach (from Fresh), Chicken Breast, Nasi Putih. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fiviana ho
|