Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Desember 2019
|
55,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,3 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Desember 2019:
|
1072 kkal
|
Lemak: 23,67g | Prot: 45,02g | Karb: 169,15g.
Makan Pagi: Roti Isi (Campur Kering, Komersial), Jagung Rebus. Makan Siang: Makaroni, Cimol, Pepaya, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka, Sambal Goreng, Perkedel Kentang, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elsaveea
|