Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Desember 2019
|
56,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Desember 2019:
|
1114 kkal
|
Lemak: 33,89g | Prot: 33,86g | Karb: 165,94g.
Makan Pagi: Pork and Watercress with Soy-Based Sauce (Mixture), Long Rice Noodles (Fat Added in Cooking). Makan Siang: Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots, from Canned, Fat Added in Cooking), White Rice. Camilan/Lainnya: Chicken Meatballs, Chicken Stock (Home Prepared) , Long Rice Noodles (Fat Not Added in Cooking), Chatime Hazelnut Milk Tea. lagi...
|
|
363 kkal
|
Latihan:
Senam - 27 menit, Apple Health - 23 jam dan 33 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan christine_honey
|