Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Desember 2019
|
100 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 40 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Desember 2019:
|
1035 kkal
|
Lemak: 51,86g | Prot: 60,55g | Karb: 88,42g.
Makan Pagi: Nestle Bear Brand Milk, Tahu Kukus, Apel Fuji. Makan Siang: Urap, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Telur Rebus, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). Makan Malam: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Telur Rebus Lunak, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Urap. Camilan/Lainnya: Roma Sari Gandum Sandwich Coklat, Roma Slai O'lai (1). lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan susantilathifaulfi
|