Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Desember 2019
|
100 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 20 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Desember 2019:
|
140 kkal
|
Lemak: 1,74g | Prot: 6,01g | Karb: 24,67g.
Makan Siang: Carrefour Genjer, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Oncom. lagi...
|
|
2730 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 28 menit, Istirahat - 15 jam dan 32 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kimansse
|