Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Desember 2019
|
56 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,2 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Desember 2019:
|
847 kkal
|
Lemak: 32,59g | Prot: 31,83g | Karb: 104,06g.
Makan Pagi: Indomie Mi Goreng. Makan Siang: Minced Garlic, Salt , Indomie Mi Goreng, Quaker Instant Oatmeal, Cooked Egg White. Camilan/Lainnya: Kraft Keju Cheddar, Sari Roti Roti Gandum. lagi...
|
|
1508 kkal
|
Latihan:
Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 1 jam, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam dan 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dwi indah
|