Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Desember 2019
|
74,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 9,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Desember 2019:
|
1238 kkal
|
Lemak: 37,45g | Prot: 45,63g | Karb: 183,48g.
Makan Pagi: Telur Goreng, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Makan Siang: Tempe Goreng, Finna Sambal Terasi Uleg, Tropicana Slim Minyak Jagung, Nasi Merah, Sayur Campuran, Tempe. Makan Malam: ABC Saus Sambal, Telur Goreng, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Camilan/Lainnya: Mangga, Kue Bolu. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan reza an
|