Daftar  |  Masuk

Jurnal hanifyudhaa, 09 Des 19

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Desember 2019
100,5 kg Sejauh ini Berkurang: 0 kg.    Sisa: 15,8 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 09 Desember 2019:
802 kkal Lemak: 45,83g | Prot: 64,22g | Karb: 46,84g.   Makan Malam: Saori Saus Tiram, Tempeh, Cooked Spinach (from Fresh), Egg Omelet or Scrambled Egg. lagi...
3007 kkal Latihan: Gym - 1 jam, Istirahat - 18 jam, Tidur - 5 jam. lagi...
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu



     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan hanifyudhaa


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.