Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Desember 2019
|
117,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 64,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Desember 2019:
|
459 kkal
|
Lemak: 14,91g | Prot: 52,03g | Karb: 30,52g.
Makan Pagi: Opor Ayam, Putih Telur Matang. Makan Malam: Bakso tanpa Daging, Tempe Orek, Nila (Ikan), Petai, Sawi Putih, Labu Siam. Camilan/Lainnya: Dum Dum Thai Iced Tea, Kerupuk Makanan Ringan. lagi...
|
Memperoleh 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan laksmi24121973
|