Jurnal nevikomalasari, 08 Des 19

Profil nevikomalasari | < Entri Sebelumnya |Entri Selanjutnya >

Alhamdulillah, hari ini pertama daftar di gym

73 kg Sejauh ini Berkurang: 5 kg. Sisa: 8 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 08 Desember 2019:

794 kkal

Lemak: 36,00g | Prot: 15,66g | Karb: 109,38g. Makan Pagi: Morin Creamy Peanut Butter, Apel Fuji. Makan Siang: Es Teler. Makan Malam: So Nice Sosis Ayam. lagi...

307 kkal

Latihan: Treadmill - 15 menit, Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 15 menit, Google Fit - 23 jam dan 30 menit. lagi...

Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu

3 Suporter Dukung


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan nevikomalasari

Lihat Riwayat Lengkap

Jurnal nevikomalasari, 08 Des 19

Kirim Komentar

Sejarah Berat Badan nevikomalasari