Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Desember 2019
|
51,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,8 kg.
Sisa: 7,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Desember 2019:
|
780 kkal
|
Lemak: 32,39g | Prot: 37,69g | Karb: 87,16g.
Makan Pagi: Lemonilo Mie Instan Kuah Alami Rasa Ayam Bawang, Bakso Ayam, Mangga. Makan Siang: Bakwan, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Tempe, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Cabai Merah atau Rawit, Daun Bawang, Tahu, Telur. Makan Malam: Kopi Luwak White Koffie. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mirakarmila23
|