Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Desember 2019
|
74,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 9,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Desember 2019:
|
1357 kkal
|
Lemak: 52,60g | Prot: 73,49g | Karb: 153,20g.
Makan Pagi: Bubur Ayam. Makan Siang: Terong Goreng, Tempe Goreng, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Merah. Makan Malam: Seblak. Camilan/Lainnya: Arem-arem, Mangga. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan reza an
|