Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Desember 2019
|
58,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 8,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Desember 2019:
|
886 kkal
|
Lemak: 29,95g | Prot: 55,79g | Karb: 99,50g.
Makan Pagi: Naraya Oat Choco, Chia Seed, Imogen Rasa Strowbery. Makan Siang: Ikan Tuna Panggang, Tempe Mendoan, Tahu Kukus. Makan Malam: Ikan Tuna Panggang, Tempe Mendoan, Tahu Kukus. Camilan/Lainnya: Nanas, Pepaya, Ubi Goreng. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dhia.liedya
|