Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Desember 2019
|
76,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,5 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Desember 2019:
|
1561 kkal
|
Lemak: 79,44g | Prot: 81,74g | Karb: 137,87g.
Makan Pagi: Tesco Medium Eggs, Honey, Bananas, Tea with Milk. Makan Siang: Oranges , Morrisons Sweetcorn, Avocados, John West Tuna Chunks in Brine (130g), Heinz Salad Cream. Makan Malam: Asda Mini Naan Bread, Cauliflower Rice, Onions , Aldi Coconut Milk, Tesco Cherry Tomatoes, Patak's Tikka Paste, Chicken Breast Meat . Camilan/Lainnya: KP Dry Roasted Peanuts, Moser Roth Mousse Au Chocolat Orange. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cathyorkshirelass
|