Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Desember 2019
|
84 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 19 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Desember 2019:
|
1537 kkal
|
Lemak: 67,19g | Prot: 94,60g | Karb: 124,49g.
Makan Siang: KFC Dada Ayam, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Telur Puyuh, Bakso Ayam, Cap Cay Kuah. Makan Malam: Bakso Ayam, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Camilan/Lainnya: Martabak Telur, Martabak Manis. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nue29
|