Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Desember 2019
|
69 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Desember 2019:
|
1094 kkal
|
Lemak: 29,21g | Prot: 60,19g | Karb: 156,15g.
Makan Pagi: Chicken Nugget, Sayur Pakis, Cumi-cumi, Tahu Bacem, Nasi Putih, Pepaya. Makan Siang: Cumi-cumi, Belfoods Chicken Nugget, Nasi Putih, Sayur Pakis. Camilan/Lainnya: Arnott's Good Time, Mangga, Garuda Kacang Atom. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fatwarior
|