Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Desember 2019
|
61 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Desember 2019:
|
1394 kkal
|
Lemak: 46,65g | Prot: 84,59g | Karb: 160,01g.
Makan Pagi: Sambal Goreng, Kerupuk Makanan Ringan, Buah Naga, Ikan Tongkol, Nasi Merah. Makan Siang: Ikan Tongkol Goreng, Nasi Merah. Makan Malam: Kue Bolu, Nasi Merah, Sambal Goreng, Ikan Tongkol Goreng. Camilan/Lainnya: Paroti Bagelen, Makaroni Krim dengan Keju. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan iramayamattola
|