Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Desember 2019
|
54,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 11,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Desember 2019:
|
1056 kkal
|
Lemak: 44,46g | Prot: 19,81g | Karb: 150,15g.
Makan Siang: Hoka Hoka Bento Salad, Tahu Goreng, Nasi Putih, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Sayur Lodeh. Camilan/Lainnya: Macaroon Macaroon. lagi...
|
|
1339 kkal
|
Latihan:
Peregangan (Yoga) - 10 menit, Istirahat - 15 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan farrachfresty
|