Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Desember 2019
|
84 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 14 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Desember 2019:
|
1156 kkal
|
Lemak: 35,05g | Prot: 58,88g | Karb: 153,90g.
Makan Pagi: Kobe Boncabe, Keju Krim, Sawi, Telur, Pisang. Makan Siang: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Oncom, Nasi Putih, Mentimun (dengan Kulit), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Makan Malam: Selada Kol, Kentang Panggang (Kulit tidak Dimakan), Siomay, Apel (tanpa Kulit). Camilan/Lainnya: Buah Anggur, Tricks Baked Crisps, Cilok, Bakso Daging Sapi, Rambutan. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan noorane
|