Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Desember 2019
|
75,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 10,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Desember 2019:
|
1314 kkal
|
Lemak: 64,86g | Prot: 68,66g | Karb: 115,76g.
Makan Pagi: ABC Saus Sambal, Telur Goreng, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Makan Siang: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Sayur Campuran, Bertolli Olive Oil, Nasi Merah. Camilan/Lainnya: Tahu Isi, Tempe Goreng, Bakwan. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan reza an
|